När livet känns tungt, kroppen säger ifrån eller tankarna aldrig får ro, då behövs stöd som ser hela dig.
Jag heter Yasmin och är legitimerad sjuksköterska med vidareutbildning inom funktionsmedicin och grundläggande psykoterapi (AFT & KBT).
I mitt arbete kombinerar jag medicinsk kunskap med psykologisk förståelse och metoder som anknytningsteori, emotionell mindfulness och somatic awareness.
Här får du digitala samtal där vi inte bara lindrar symtom utan utforskar orsakerna bakom, så att du kan skapa verklig och långsiktig förändring.
Här möts medicin, psykologi och helhetsperspektiv.
Jag erbjuder digitala samtal där min bakgrund som legitimerad sjuksköterska, vidareutbildad inom funktionsmedicin och psykoterapi (AFT & KBT) vävs samman.
Oavsett om du söker stöd för stress, oro, relationssvårigheter, livsstilsförändringar eller andra utmaningar så arbetar vi på djupet, med både kropp och sinne i fokus.
Alla sessioner hålls digitalt och anpassas alltid efter dina behov
Terapi
Att gå i terapi är en möjlighet att förstå sig själv på djupet och skapa verklig förändring i livet. Jag erbjuder en trygg och stödjande miljö där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och mönster.
Med metoder som affektfokuserad terapi (AFT), KBT, anknytningsteori, emotionell mindfulness och kroppsnärvaro får du inte bara ökad insikt utan också verktyg för att uppleva förändring på riktigt.
Provtagning & livsstilsstöd
Genom individuellt anpassade provtagningar kartlägger vi kroppens balans och identifierar eventuella brister eller obalanser som kan påverka ditt mående.
Utifrån resultaten får du en personlig rekommendation för hur du kan stötta kroppen och skapa bättre förutsättningar för energi och välbefinnande.
Vill du bryta gamla mönster och börja leva i balans?
Ditt första steg är enkelt: boka ett introduktionssamtal, så ser vi tillsammans hur du kan komma vidare.